【根正派躯干矫正营2021课程】499课程
课程 レッスン LESSON
介绍：モータージャーナリストの山口努は、大学時代の先輩である田代から香港大富豪の未亡人で美術工芸鑑定家である佐伯伽耶を紹介される。伽耶に心奪われた努は幼馴染の杏子から伽耶のことを聞き出そうとするが、杏子は「彼女に近づかないで。私は彼女が怖い」と拒絶する。杏子の初体験の相手は伽耶だったのだ。 そんなある日、努の元に伽耶から「空港まで迎えに来て」と電話が入ったことをきっかけに、二人は関係を持ってしまった。お互いに体で求め合いながら、努は伽耶の計り知れない精神世界に戸惑うのだった。 二人はその後イタリアへ旅立ち、努は現地で伽耶の友人・フランクを紹介される。帰国後、努は自分が少しずつ変わっていくことを覚えていく。彼女のことを理解しようと思っていた矢先、フランクが努のマンションを訪れ、伽耶が死んだことを知らせに来た。政治運動家であるフランクを狙ってフェラーリに爆弾を... (展开全部) モータージャーナリストの山口努は、大学時代の先輩である田代から香港大富豪の未亡人で美術工芸鑑定家である佐伯伽耶を紹介される。伽耶に心奪われた努は幼馴染の杏子から伽耶のことを聞き出そうとするが、杏子は「彼女に近づかないで。私は彼女が怖い」と拒絶する。杏子の初体験の相手は伽耶だったのだ。 そんなある日、努の元に伽耶から「空港まで迎えに来て」と電話が入ったことをきっかけに、二人は関係を持ってしまった。お互いに体で求め合いながら、努は伽耶の計り知れない精神世界に戸惑うのだった。 二人はその後イタリアへ旅立ち、努は現地で伽耶の友人・フランクを紹介される。帰国後、努は自分が少しずつ変わっていくことを覚えていく。彼女のことを理解しようと思っていた矢先、フランクが努のマンションを訪れ、伽耶が死んだことを知らせに来た。政治運動家であるフランクを狙ってフェラーリに爆弾を仕掛けられており、偶然伽耶が乗ったのだった。努は再びイタリアへ渡り、涙をこらえながらイタリアの町並みを一人歩いていった。
导演：长谷部安春
编剧：五木宽之/羽田野直子/长谷部安春
主演：秋吉久美子/渡部笃郎/中野美雪/石原良纯/弗兰克·内尔/长谷部香苗
制片国家/地区：日本
语言：日语
上映日期：1994-06-25
片长：94分钟
豆瓣投票：66.0
资源信息
04.png - 12.0KB
04脊柱侧摆.mp4 - 63.0MB
04脊柱侧摆头颈.mp4 - 29.0MB
05脊柱侧摆肩胸.mp4 - 30.0MB
06脊柱侧摆骨盆.mp4 - 30.0MB
07利用意向改善动作-旋转.mp4 - 105.0MB
训练计划.png - 256.0KB
01.png - 14.0KB
01连续脊柱波浪面墙.mp4 - 18.0MB
01连续脊柱波浪面墙跟练.mp4 - 71.0MB
02.png - 12.0KB
02反向脊柱波浪背墙.mp4 - 18.0MB
02反向脊柱波浪背墙跟练.mp4 - 71.0MB
03.png - 8.0KB
03脊柱漩涡.mp4 - 72.0MB
03脊柱漩涡头.mp4 - 30.0MB
04脊柱漩涡胸.mp4 - 30.0MB
05脊柱漩涡骨盆.mp4 - 29.0MB
06弹力带屈肩.mp4 - 41.0MB
06弹力带屈肩跟练.mp4 - 22.0MB
07弹力带附身划船.mp4 - 30.0MB
07弹力带附身划船跟练.mp4 - 22.0MB
08弹力带髋部铰链.mp4 - 38.0MB
08弹力带髋部铰链跟练.mp4 - 25.0MB
09利用意向改善动作旋转.mp4 - 105.0MB
打卡主页.png - 435.0KB
01.png - 14.0KB
01连续脊柱波浪面墙.mp4 - 18.0MB
01连续脊柱波浪面墙跟练.mp4 - 71.0MB
02.png - 12.0KB
02反向脊柱波浪背墙.mp4 - 18.0MB
02反向脊柱波浪背墙跟练.mp4 - 71.0MB
03.png - 8.0KB
03脊柱漩涡.mp4 - 72.0MB
03脊柱漩涡头.mp4 - 30.0MB
04脊柱漩涡胸.mp4 - 30.0MB
05脊柱漩涡骨盆.mp4 - 29.0MB
06弹力带屈肩.mp4 - 41.0MB
06弹力带屈肩跟练.mp4 - 22.0MB
07弹力带附身划船.mp4 - 30.0MB
07弹力带附身划船跟练.mp4 - 22.0MB
08弹力带髋部铰链.mp4 - 38.0MB
08弹力带髋部铰链跟练.mp4 - 25.0MB
09利用意向改善脊柱运动侧屈.mp4 - 120.0MB
2021-08-12 153618.png - 421.0KB
01.png - 14.0KB
01连续脊柱波浪面墙.mp4 - 18.0MB
01连续脊柱波浪面墙跟练.mp4 - 71.0MB
02.png - 12.0KB
02反向脊柱波浪背墙.mp4 - 18.0MB
02反向脊柱波浪背墙跟练.mp4 - 71.0MB
03.png - 8.0KB
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03脊柱漩涡头.mp4 - 30.0MB
04脊柱漩涡胸.mp4 - 30.0MB
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06弹力带屈肩.mp4 - 41.0MB
06弹力带屈肩跟练.mp4 - 22.0MB
07弹力带附身划船.mp4 - 30.0MB
07弹力带附身划船跟练.mp4 - 22.0MB
08弹力带髋部铰链.mp4 - 38.0MB
08弹力带髋部铰链跟练.mp4 - 25.0MB
09利用意象改善动作屈伸.mp4 - 107.0MB
2021-08-12 153627.png - 421.0KB
课时一 姿势自由.mp4 - 271.0MB
课时三 常见的偏差.mp4 - 422.0MB
课时二 脊柱的中立与偏差.mp4 - 412.0MB
课时五 日常姿势建议.mp4 - 255.0MB
课时六 力训姿势建议.mp4 - 359.0MB
课时四 纠正训练思路.mp4 - 245.0MB
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day28 - 文件夹
理论 - 文件夹
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